為什么到了高三成績(jī)下降 怎樣提高成績(jī)

因?yàn)槊つ繌?fù)習(xí)導(dǎo)致自己體力不支，注意力不集中，所以成績(jī)下降。每天睡眠8小時(shí)，是滿足考生生理需求的基本保證。考生面臨很大的心理壓力，導(dǎo)致睡眠減少；或因?yàn)樯龑W(xué)期望過(guò)高，父母要求或自己要求減少睡眠，為復(fù)習(xí)多騰出一些時(shí)間。

為什么高三了成績(jī)反而更差了

高三一部分考生會(huì)過(guò)度緊張，在巨大的學(xué)習(xí)壓力下，心態(tài)會(huì)困擾很多學(xué)生，平時(shí)很活潑，心理素質(zhì)很好的學(xué)生，也會(huì)出現(xiàn)一些起伏，情緒上的變化自然就會(huì)展現(xiàn)出來(lái)，不愿意與老師和學(xué)生進(jìn)行溝通，變的沉默寡言，會(huì)造成精神的高度緊張，學(xué)習(xí)成績(jī)慢慢出現(xiàn)下滑。

還有一部分學(xué)生會(huì)過(guò)于自信，對(duì)自己自信滿滿，會(huì)覺(jué)得自己高一高二的學(xué)習(xí)成績(jī)很優(yōu)秀，會(huì)出現(xiàn)說(shuō)“我什么都會(huì)，我都了解”這種心態(tài)容易給自己帶來(lái)一種卓越感，信心滿滿是好事，但是有時(shí)會(huì)過(guò)猶不及，高考很多題型會(huì)是陷阱，如果高三沒(méi)有去認(rèn)真，仔細(xì)的聽(tīng)老師講解，通過(guò)平時(shí)已知的知識(shí)點(diǎn)解答不了，肯定會(huì)措手不及，必然會(huì)丟分，因此，學(xué)習(xí)態(tài)度一定要正視，不斷地鞏固和加強(qiáng)所學(xué)，這樣在高考的戰(zhàn)場(chǎng)上才能從容面對(duì)，完全發(fā)揮自己的實(shí)力。

還有一部分學(xué)生家長(zhǎng)很喜歡給孩子做主，在高考之前，就開(kāi)始考慮選擇報(bào)考哪些學(xué)校，去哪些地方，學(xué)什么專業(yè)，如果在對(duì)于孩子所能達(dá)到的要求不清楚的情況下，盲目的報(bào)考，或者并不是孩子自己所想的一種目標(biāo)，就會(huì)到導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性下降，如果達(dá)不到父母所要期待的結(jié)果，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)的自信和激情產(chǎn)生巨大的危害。

高三怎樣提升成績(jī)

1、高三想提升成績(jī)對(duì)各科都要重視。不管上哪門(mén)課，都要提前預(yù)習(xí)好，把自己理解不了的內(nèi)容標(biāo)記下來(lái)，上課的時(shí)候注意聽(tīng)老師講并記筆記，或者上課老師沒(méi)講到的話可以課后再問(wèn)老師或者其他同學(xué)，一定把每節(jié)課的內(nèi)容搞懂。

2、讓教材滾瓜爛熟。可以嘗試：回想法。對(duì)于需要背誦或者特別熟練的內(nèi)容，光看是沒(méi)用的，記不住。隨意不妨每看完一段之后合上書(shū)，自己把這一段寫(xiě)下來(lái)，或者用自己的話說(shuō)出來(lái)，或者自己把這一段的知識(shí)結(jié)構(gòu)整理寫(xiě)出來(lái)。當(dāng)你能產(chǎn)出的時(shí)候，才是真正理解的時(shí)候。就這樣一點(diǎn)點(diǎn)把所有高三教材全掃一遍做題，做題準(zhǔn)確率也會(huì)提高。成績(jī)也會(huì)提升。

3、高三課前預(yù)習(xí)能提高聽(tīng)課的針對(duì)性。預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)，就是聽(tīng)課的重點(diǎn);對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒(méi)有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，新的知識(shí)有所了解，以減少聽(tīng)課過(guò)程中的盲目性和被動(dòng)性，有助于提高課堂效率，也是提升高三成績(jī)的好方法。預(yù)習(xí)后把自己理解了的知識(shí)與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平，預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。