高三成績波動大正常嗎 成績不穩怎么辦

高三成績起伏大正常，伴隨著起伏成績的，是我們波動的心態。有時高興，有時崩潰。不過以逃避居多。比如，有同學在考數學前，總是失眠，第二天昏昏沉沉的去考場。也有學生肚子疼、頭疼的，甚至不愿意去參加某次大考的。所有的這些都與學生的心態有關。

高三成績波動出現的原因分析

高三我們先來了解一下考生成績不穩定主要表現：分數不穩定和排名的不穩定。

分數不穩定一般是由試卷的難易程度和考生復習效果決定；考生排名不穩定一般是全體考生成績水平控制，從客觀程度上來說，考生個人比較難把控，所以會出現恐慌心理。

高三生成績不穩定是正常、普遍的現象。除非極少數學生的排名，始終在年級特別靠前或特別靠后的位置，其他大多數的考生的成績如果始終處于中間某個位置，這樣成績太穩定的學生，他的學習情況應該存在比較多的問題，說明他在學習上是沒有進步的。

高三對于一些成績優秀的考生，甚至是常占年級前幾名的考生，在高三一年中，他們也會偶爾考砸一兩次。因為誰都很難保證自己在每次考試中都能發揮出最佳的狀態。特別對于重點中學的考生來講，誰又敢肯定自己有這個“絕對的優勢”呢?

高三成績不穩定怎么辦

1.高三成敗得失皆有因

高三一個人成長的過程就是不斷犯錯誤并不斷改正的過程，所以成績的起伏再正常不過了。當一個學生要求自己的成績非常穩定的時候，也就意味著你已經違背了正常的成長規律了。從另一個方面來講，我們追求一個完美的結果，但絕不是追求完美的過程。

學習的過程本身就是一個豐富人生的過程。成有成的快樂，敗有敗的回味。但是很多學生，卻總是讓自己敗不起，似乎學習成績必須非得是直線上升的不可。但是，天外有天，人外有人，誰又能保證自己的成績是一直上升的。

2.高三成績波動要自信

高三現在的學生對于平時的、特別是高考之前的成績波動都非常恐懼，總是把成績的波動等同于退步。殊不知成績的波動，特別是高考之前成績的波動，對于學生而言，正是一個“天賜良機”，如果把握好這個機會，一定能在高考中取得最大的勝利。