2024年初三沖刺作息時間表

早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到；在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記。

初三沖刺作息時間表

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀（分別讀語文和英語）

3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）

4、7：00后上學（在學校早讀一定要有效率）

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業（其間可以休息或洗澡）

10、10：00-10：30預習功課。

10：30-10：40清書包。

10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

中考前兩個月沖刺復習計劃

這是中考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著中考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。

要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整初三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。

另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。

比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。

在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。