2023年寧德中小學什么時候放寒假

2023年寧德中小學寒假時間安排：學前教育階段：2023年1月8日寒假開始，2月5日寒假結束。義務教育階段及中職學校：2023年1月14日寒假開始，2月5日寒假結束。普通高中階段：2023年1月14日寒假開始，1月29日寒假結束。中小學生寒假期間要注意個人衛生，吃東西前先洗手，不隨意購買劣質產品。

2023年寧德中小學寒假時間安排

一、學前教育階段

寒假：2023年1月8日（農歷十二月十七，星期日）寒假開始，2月5日（農歷正月十五，星期日）寒假結束。

二、義務教育階段及中職學校階段

寒假：2023年1月14日（農歷十二月二十三，星期六）寒假開始，2月5日（農歷正月十五，星期日）寒假結束。

三、普通高中階段

寒假：2023年1月14日（農歷十二月二十三，星期六）寒假開始，1月29日（農歷正月初八，星期日）寒假結束。

寧德寒假優秀學習計劃

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

寧德中小學生寒假注意事項

1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手整天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜的生長過程中不僅會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

3、不隨意購買、食用街頭小販出售的劣質食品、飲料。不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期等標簽不完整的“三無食品”。這些“三無食品”往往衛生質量不合格，食用、飲用會危害健康。