在職高怎么才能提高學(xué)習(xí)能力

拒絕拖延、注重學(xué)習(xí)方法、合理安排時(shí)間。首先要改變一下在中學(xué)期間養(yǎng)成的拖延癥，你在玩的時(shí)候別人在學(xué)習(xí)，你在拖延的時(shí)候別人早就已經(jīng)完成任務(wù)了，作業(yè)非要拖到最后一天完成，累積下來(lái)，別人的進(jìn)度你就完全趕不上了。

在職高怎么才能提高學(xué)習(xí)能力

一、拒絕拖延

首先要改變一下在中學(xué)期間養(yǎng)成的拖延癥，你在玩的時(shí)候別人在學(xué)習(xí)，你在拖延的時(shí)候別人早就已經(jīng)完成任務(wù)了，作業(yè)非要拖到最后一天完成，累積下來(lái)，別人的進(jìn)度你就完全趕不上了。想要快速學(xué)習(xí)的第一步，就是改掉拖延的毛病，遇到事情，第一時(shí)間就把它解決掉，不管再小的事，做完之后都會(huì)獲得一種成就感，做事也會(huì)變得積極，同時(shí)也多出了更多的時(shí)間來(lái)做其他事情。

二、注重學(xué)習(xí)方法

一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法，可以讓你的學(xué)習(xí)事半功倍。很多人都是上課的時(shí)候能聽(tīng)懂，但是自己做的時(shí)候就不行，或者是一道題不會(huì)做，一看答案就會(huì)了，但是下次再遇到類(lèi)似的題目，又是一臉懵逼。最大的原因就是沒(méi)有進(jìn)行深入思考，沒(méi)有自己動(dòng)手做。所以在練習(xí)的時(shí)候，多去分析做題思路，多去練習(xí)類(lèi)似的題目，做題的時(shí)候舉一反三，不斷回想，養(yǎng)成一種學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、合理安排時(shí)間

合理的管理時(shí)間，保持生活和學(xué)習(xí)井然有序，是快速有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。沒(méi)有系統(tǒng)的管理自己的時(shí)間，會(huì)造成大量的浪費(fèi)，做無(wú)用功。結(jié)合學(xué)校的課表，認(rèn)真的規(guī)劃每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，包含學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、生活等各個(gè)方面，越細(xì)致越好，并且嚴(yán)格遵守自己的時(shí)間規(guī)劃，養(yǎng)成一個(gè)良好的時(shí)間觀念，讓精力和時(shí)間利用最大化。

讀職高時(shí)如何提高學(xué)習(xí)成績(jī)

從宏觀角度來(lái)講，包括興趣、方法、習(xí)慣，這些方面都要從心理上進(jìn)行轉(zhuǎn)變，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握好的學(xué)習(xí)方法。 首先要培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣濃了才能主動(dòng)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，對(duì)學(xué)習(xí)充滿(mǎn)熱情。點(diǎn)滴累積，就有了自信。

其次要有正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法正確了，才能起到事半功倍的效果。 學(xué)習(xí)方法的習(xí)得一方面靠自己的摸索，另一方面就是跟同學(xué)交流，學(xué)習(xí)其他同學(xué)的好方法，在交流問(wèn)題上您要敢于正視自己的缺點(diǎn)，虛心接受別人的意見(jiàn)。

再次，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也不可忽視，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成可以讓孩子的學(xué)習(xí)形成一個(gè)良性循環(huán)。比如早晨早起誦讀，飯后背誦英語(yǔ)單詞等。

此外，調(diào)整心態(tài)也很重要，心態(tài)好了，學(xué)習(xí)也會(huì)跟著上來(lái)的。努力平靜自己的心情，自己給自己心里好的暗示。

身體方面，晚上不要太晚睡覺(jué)，這個(gè)年齡還是很需要睡眠的。飲食方面，咖啡建議還是不要喝或少喝，因?yàn)閷?duì)記憶力不好，長(zhǎng)期飲用也有依賴(lài)性。還有就是適量運(yùn)動(dòng)，能有所改善。