16歲沒(méi)有基礎(chǔ)還可以學(xué)舞蹈嗎

16歲沒(méi)有基礎(chǔ)可以學(xué)舞蹈，雖然說(shuō)學(xué)習(xí)舞蹈越小開(kāi)始學(xué)越好，但是每個(gè)人追求不一樣，再老的人也可以把舞蹈學(xué)好，只要你肯努力，肯堅(jiān)持，學(xué)好跳舞完全不是問(wèn)題。在練舞時(shí)一定要注意，剛開(kāi)始學(xué)不要太過(guò)于強(qiáng)求自己去做一些高難度的動(dòng)作，防止韌帶拉傷。

16歲沒(méi)基礎(chǔ)學(xué)跳舞還來(lái)得及嗎

雖然說(shuō)學(xué)習(xí)舞蹈越小開(kāi)始學(xué)越好，但是每個(gè)人追求不一樣，再老的人也可以把舞蹈學(xué)好，只要你肯努力，肯堅(jiān)持，學(xué)好跳舞完全不是問(wèn)題。

跳舞最先要學(xué)的就是基本功，鍛煉整個(gè)身體的柔韌度，而且學(xué)習(xí)基本功也是需要過(guò)程的，建議你首先可以學(xué)一下芭蕾，可以為你以后學(xué)其他的舞打下基礎(chǔ)。

因?yàn)槭鶜q可能骨頭已經(jīng)基本定型了，所以在練舞時(shí)一定要注意，剛開(kāi)始學(xué)不要太過(guò)于強(qiáng)求自己去做一些高難度的動(dòng)作，防止韌帶拉傷，可能在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)很痛苦，但是你堅(jiān)持下去了，學(xué)得足夠好了，你不會(huì)后悔你的付出的。

練習(xí)舞蹈有什么學(xué)習(xí)技巧

1、增強(qiáng)律動(dòng)、多聽(tīng)音樂(lè)

（1）可以聽(tīng)不同風(fēng)格的音樂(lè)，比如古典的、流行的、爵士等等，這不僅是對(duì)腦子的律動(dòng)練習(xí)，也是身體對(duì)音樂(lè)的練習(xí)。嘗試不同的風(fēng)格都練習(xí)，讓身體去接觸不同的動(dòng)作，從而練習(xí)身體的靈活性與協(xié)調(diào)性。

（2）在情緒上的律動(dòng)，舞蹈的最終表現(xiàn)也就是情緒的表現(xiàn)。不管是哪種風(fēng)格，都是由情緒來(lái)帶動(dòng)肢體，由肢體來(lái)提升情緒。因此在多聽(tīng)多跳的同時(shí)，也可以練習(xí)到情緒或情感，訓(xùn)練情感上的控制與律動(dòng)。

2、練習(xí)身體協(xié)調(diào)性

（1）如果身體不協(xié)調(diào)，就缺乏舞蹈的感覺(jué)，把握不了舞蹈的節(jié)奏。對(duì)于新手或者基礎(chǔ)比較差的人群，可以先選擇簡(jiǎn)單的入門舞蹈動(dòng)作，一般入門的動(dòng)作比較簡(jiǎn)單、音樂(lè)也比較適中。

（2）此外，可以多聽(tīng)音樂(lè)來(lái)培養(yǎng)舞蹈的節(jié)奏感，可以將在音樂(lè)中聽(tīng)到的節(jié)奏、旋律和鼓點(diǎn)都記錄下來(lái)，為了更高強(qiáng)化自己的律動(dòng)，使其慢慢變得協(xié)調(diào)，這樣對(duì)舞蹈動(dòng)作也有一個(gè)好的把控。