學(xué)生上課很困瞬間清醒的辦法 學(xué)生上課很困什么原因

第一種大家應(yīng)該都吃過荷氏、綠箭之類的糖。那么現(xiàn)在的這個時候就可以發(fā)揮他們的神功了。在書包里被一個荷氏，注意要是特別涼的那種薄荷口味的，上課前來一顆，保證讓你一下子被涼翻，上課就不會犯困了

學(xué)生上課犯困迅速清醒方法

第一種大家應(yīng)該都吃過荷氏、綠箭之類的糖。那么現(xiàn)在的這個時候就可以發(fā)揮他們的神功了。在書包里被一個荷氏，注意要是特別涼的那種薄荷口味的，上課前來一顆，保證讓你一下子被涼翻，上課就不會犯困了

第二種，就是相對比較樸素一點(diǎn)的方法了，用冷水洗一把臉。這樣會刺激你的神經(jīng)，具有刺激神經(jīng)和毛細(xì)血管收縮的雙重作用，提高和活躍大腦思維功能。這樣一來，問題不就解決了？

第三種，要介紹的是一種比較自殘的方法。在上課你昏昏欲睡時，掐你自己一把，然后就清醒了。當(dāng)然了，也有不是這么殘暴的方法，就比如說：困的時候就雙腳分開然后暗暗用力，這樣注意力被轉(zhuǎn)移后，就不會困了

第四種呢，就是強(qiáng)迫自己活動起來。一般來說，上課的前幾分鐘是不太容易犯困的。這個時候，你需要跟緊老師的上課節(jié)奏，多動手、多動腦、多動嘴。積極地發(fā)言。當(dāng)然了，如果你是一個奇葩學(xué)生，你也可以選擇在困的時候嗖地站起來，這會引起大家的注意，自己就不犯困了。

學(xué)生上課為什么會犯困

因素1：本身作息不規(guī)律導(dǎo)致。有些學(xué)生晚睡，早上又不得不早起，作息紊亂，自然在白天上課的時候會犯困。

因素2：身體濕氣過重，鍛煉少導(dǎo)致。有些學(xué)生飲食生活習(xí)慣不是很健康，也有些同學(xué)居住環(huán)境不佳，以及本身不愛體育鍛煉等，都容易造成體內(nèi)濕氣重，從而出現(xiàn)犯困。

因素3：逃避學(xué)習(xí)思考，一看書就課就犯困。有些同學(xué)本身對學(xué)習(xí)這件事不感興趣，再加上平時不愛思考，只要上課遇到稍有難度的知識，聽到一半往往就走神，進(jìn)而出現(xiàn)犯困。

因素4：授課老師教育方式死板又枯燥。有部分老師授課方式過于照本宣科，很無趣，學(xué)生知識點(diǎn)聽不懂也問不明白，往往就會出現(xiàn)犯困。