初中生怎樣克服厭學(xué)心理 有什么方法

家長如果發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)很糟糕時，建議你不要在孩子學(xué)習(xí)之中去聊學(xué)習(xí)話題。而是帶孩子出去散散步，或者看看電影，或者去吃點他喜歡吃的東西。當(dāng)孩子在最放松的時候，內(nèi)心和父母是不設(shè)防的。

初中生怎樣克服厭學(xué)心理

1、與孩子聊他對學(xué)習(xí)的看法，聽聽孩子怎么說

家長如果發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)很糟糕時，建議你不要在孩子學(xué)習(xí)之中去聊學(xué)習(xí)話題。而是帶孩子出去散散步，或者看看電影，或者去吃點他喜歡吃的東西。當(dāng)孩子在最放松的時候，內(nèi)心和父母是不設(shè)防的。如果是在假期里，不妨帶孩子出去旅游散心，人在旅途時，家長和孩子聊學(xué)習(xí)話題，孩子會說真話。

2、不要責(zé)怪孩子

有相當(dāng)多的家長在孩子進入初中后，并沒有敏銳地意識到，一個特別令家長棘手的青春期來臨了。反而是仍舊采取慣性思維，按著以往管教兒童的觀念和手段方法。而這恰是導(dǎo)致家長和孩子關(guān)系急轉(zhuǎn)直下的主要原因。只要家長教育孩子的觀念跟不上孩子成長步伐，就必然會出現(xiàn)親子矛盾和沖突。隨著矛盾的不斷加劇，又會進一步影響到孩子對學(xué)業(yè)的態(tài)度。

初中生克服厭學(xué)心理的方法

首先，一定要保持身心愉悅，不能夠過分的緊張、焦慮、抑郁，甚至有很強的壓抑情緒以后出現(xiàn)厭學(xué)問題。如果自己的身心健康，每天保持樂觀的心情，可以慢慢緩解厭學(xué)情緒，尤其是因為這一些負面情緒而導(dǎo)致的厭學(xué)也就能夠迎刃而解了，所以每天保持開心快樂、陽光開朗是非常重要的。

其次，一定要積極的去和人溝通，尤其是將自己厭學(xué)情緒及時宣泄出去，不能夠反復(fù)沉入其中不能自拔。有厭學(xué)問題也應(yīng)該及時宣泄出去，同時轉(zhuǎn)移注意力，做好自己應(yīng)該做的事情。

最后，也可以做一些自己感興趣的事情，比如當(dāng)自己放學(xué)以后去逛街，看看風(fēng)景，或者上學(xué)期間比較勞累的時候走出教室，跑跑步、散散步，在教室外面呼吸一下新鮮空氣，換一種心情，也可以和同學(xué)聊聊天等等，這些方法都能夠有效緩解厭學(xué)問題，同時讓自己擁有更好的友誼，擁有更多的精力，以上這些方法都是很好的。