學(xué)霸初三的學(xué)習(xí)作息時間計劃表 怎么提高成績

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個小時等于晚上學(xué)習(xí)一個半小時。

初三學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃表

5:00--6:00起床、洗漱、吃早飯

6:00--7：30，這個階段是大腦最靈活的狀態(tài)，也是記憶力的最佳時間，這個時間段一定要用來記憶一些知識點，比如單詞和語文的古詩或者是一些物理數(shù)學(xué)公式，不能浪費時間。

7:30--8:00上學(xué)的路上，可以聽一些英語聽力，進(jìn)行自我鍛煉。

8:00--9:00在這個時間段去安排數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)

9：00--11：00這個階段的記憶力是最好的，用來記憶要考核的東西效果是最好的。

11:00--12:00做一些練習(xí)題來鞏固上午的學(xué)習(xí)

12:00--13:00午飯時間

13:00--13:00中午午睡，午睡是非常重要的，一天的時間再忙也要抽出一點時間去午睡，要不然下午會犯困。

13:00--14:00下午腦子會比較混沌，做一些理科題來讓自己的大腦運轉(zhuǎn)一下。

14:00--15:00這個時間段可以來背一些知識點，記憶一些需要長久背誦的東西，來鞏固自己的學(xué)習(xí)。

15:00--16:00做一些復(fù)雜的理科題，靈活大腦的思維

16:00--17:00馬上放學(xué)了整理一下今天老師講課的內(nèi)容，回家再繼續(xù)溫習(xí)

17:00--19:00放學(xué)回家、吃晚飯

19:00--22:00這個階段就是自習(xí)的時間了，溫習(xí)一下今天老師的講課內(nèi)容，然后讓自己的知識鞏固一下，看看筆記，再做一套卷子，晚上睡覺之前看看單詞和古詩做好鞏固基礎(chǔ)。

初三學(xué)習(xí)方法總結(jié)

一、合理利用和安排時間

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”剛上初三，最好能訂一個學(xué)習(xí)計劃，長遠(yuǎn)計劃和近期計劃相結(jié)合，最好能細(xì)致些、具體到早、午、晚做什么，學(xué)什么，復(fù)什么。

二、平衡各科，注意基礎(chǔ)

中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。“木桶原理”已充分說明了這一點。可是，一般來說，做到“門門全優(yōu)”是很困難的，每個同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。