2024年廣東惠州中考體育考核項(xiàng)目及評(píng)分：適應(yīng)體育發(fā)展的要求，對(duì)項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)作了適當(dāng)提高。為促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，體現(xiàn)與考試分?jǐn)?shù)（滿分64分）相符，經(jīng)反復(fù)研究，對(duì)中考體育項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)做了小幅調(diào)高（調(diào)高后分值仍低于或持平省標(biāo)準(zhǔn)）。
1、惠州中考體育不同測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
2、做“跳繩”的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，可以用力彈跳幾次，使自身興奮起來，以便在惠州中考體育測(cè)試時(shí)具備更強(qiáng)的爆發(fā)力。
3、“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測(cè)試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力；可以象征性的重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正惠州中考體育測(cè)試前的放松方式。
4、惠州中考體育的最后一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。惠州中考體育在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績(jī)。
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