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2024年莆田中考體育項(xiàng)目有哪些

2023-11-30 09:29:16文/勾子木

2024年莆田中考體育項(xiàng)目:經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)抽簽最終確定排球?qū)Ρ趬|球?yàn)槌榭柬?xiàng)目,1分鐘跳繩、引體向上(男)/斜身引體(女)、雙手頭上前擲實(shí)心球三項(xiàng)為抽選考項(xiàng)目。

2024年莆田中考體育項(xiàng)目有哪些

2024年莆田中考體育項(xiàng)目

身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試分為必考類、抽考類和抽選考類三大類。

(1)必考類:1000米(男)/800米(女)、200米游泳;

(2)抽考類:籃球運(yùn)球繞桿往返、足球運(yùn)球繞桿、排球?qū)Ρ趬|球;

(3)抽選考類:50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、引體向上(男)/斜身引體(女)、雙手頭上前擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐。

此次公開(kāi)抽選活動(dòng)進(jìn)行的是抽考類、抽選考類項(xiàng)目的抽選工作,將于明年4月上旬至5月中旬之間完成初三學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的測(cè)試工作,具體考試時(shí)間以市教育局通知為準(zhǔn)。

莆田中考體育前飲食要注意什么

中考體育考試,需要充沛的體力。建議考生,考試前一周以高碳水化合物(高糖)飲食為主,增加身體糖原的儲(chǔ)備,從而增加體能和抗疲勞能力。

多吃一些應(yīng)季水果,補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì),還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是最佳食物,可以多食用。

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