入伏晴天的說法：“入伏晴”是指在初伏的第一天，即夏季的第一個(gè)伏天開始時(shí)，天氣晴朗明凈的說法。按照這個(gè)傳說，如果在初伏開始時(shí)天氣晴朗，預(yù)示著整個(gè)伏天期間會(huì)有持續(xù)的高溫天氣，即便在白天有風(fēng)，也只會(huì)增加炎熱感，而不會(huì)降低溫度。
入伏的注意事項(xiàng)
1、避免暴曬：盡量避免在烈日下暴曬。如果需要外出活動(dòng)，最好選擇清晨或傍晚時(shí)分，避免午后高溫時(shí)段。
2、補(bǔ)充水分：入伏期間人體容易出現(xiàn)脫水，因此要保持足夠的水分?jǐn)z入。多喝水、飲用清涼的飲料，如綠茶、冷飲等，但盡量避免過度飲用含咖啡因或糖分過高的飲料。
3、注意作息：入伏期間，盡量避免熬夜和過度勞累，保持充足的睡眠對(duì)身體恢復(fù)和抵抗炎熱有很大的幫助。
4、穿著透氣：穿著寬松、透氣的衣物，選擇淺色衣服有助于散熱，減少身體不適。
5、防曬護(hù)膚：使用防曬霜或遮陽傘等防曬用品，保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
從夏至后第三個(gè)庚日算起，就開始入伏。中國古代用天干、地支來記載時(shí)間，天干的數(shù)字主要有甲、乙、丙、丁、戊等，而地支的數(shù)字為子、丑、寅、卯等。把...
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