2024西雙版納中考時間及科目安排 什么時候中考

2024年西雙版納中考時間：6月16-18日。6月16日語文，物理，化學(xué)。6月17日數(shù)學(xué)，道德與法治，歷史。6月18日英語，地理，生物。

2024西雙版納中考時間及科目安排

西雙版納中考如何調(diào)整心態(tài)

當為西雙版納中考考試而坐臥不安，擔(dān)心焦慮時，不妨將你的感受說出來，讓他人與你共同分擔(dān)，一個忠實的聽眾能幫助你減輕因緊張帶來的壓抑感。此外，你還可以把你的感受寫成信 ，然后扔到一邊，給自己留出一定的“憂慮”時間，隨后再去解決。千萬不可郁積在心，使壓抑情緒潛滋暗長。西雙版納中考考試之前，你盡可放松神經(jīng)，在心里想著你真正要達到的目標，然后讓你的創(chuàng)造性成功機制來承擔(dān)任務(wù)而不必過分地用有意識的努力或鋼鐵般的意志力去施加影響或過分擔(dān)心，總是疑心自己所做的一切的正確性。