2024沈陽中考體育考試項目及評分標準

2024沈陽中考體育考試項目：男生、女生的基礎體能考試內容有所不同。男生必測項目為1000米跑，女生必測項目為800米跑。“6選1”專項技能考試內容包括足球運球、籃球運球、排球墊球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高遠球、輪滑過樁。

2024沈陽中考體育考試項目

2024沈陽中考體育考試項目：男生、女生的基礎體能考試內容有所不同。男生必測沈陽中考體育項目為1000米跑，“5選2”選測沈陽中考體育項目包括投擲實心球、引體向上、立定跳遠、一分鐘跳繩、50米跑；女生必測項目為800米跑，“5選2”選測沈陽中考體育項目包括投擲實心球、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠、一分鐘跳繩、50米跑。此外，“6選1”專項技能考試內容包括足球運球、籃球運球、排球墊球、乒乓球正反手攻球、羽毛球高遠球、輪滑過樁。

2024沈陽中考體育考試評分標準

沈陽中考體育男生1000米跑達到4分05秒、女生800米跑達到3分55秒即得滿分10分，最低分5分；男生“5選2”選測項目每項滿分5分，最低分2.5分，取得滿分標準分別為投擲實心球8.4米、引體向上11個、立定跳遠225厘米、一分鐘跳繩121個、50米跑7.7秒；女生“5選2”選測沈陽中考體育項目滿分標準為投擲實心球6.9米、一分鐘仰臥起坐42個、立定跳遠176厘米、一分鐘跳繩114個、50米跑8.7秒。

此外，“6選1”專項技能考試滿分10分，最低分5分，滿分標準分別為：足球運球男生12.4秒、女生17.5秒；籃球運球男生17.4秒、女生22.6秒；排球墊球男生17次、女生14次；乒乓球正反手攻球男女生均為20個；羽毛球高遠球男女生均為12個；輪滑過樁男生28秒，女生30秒。

如果沈陽中考體育考試成績未達上線，則按下線評分。若沈陽中考體育考生某項目完成測試但未達到分值表中最低成績標準，則按分值表中該項目最低分數計分。

沈陽中考體育注意事項

1、心理問題

沈陽中考體育考前調整心態(tài)，大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅是極少部分同學，所以保持適度緊張對考試有利。沈陽中考體育考試時是其他學校的老師裁判，面生。同學們牢記一點：他們是為我們考生服務的，同學們在沈陽中考體育考試時無需害怕。自己出現(xiàn)失誤（如搶跑）等情況，裁判語言提醒是正常的，無需害怕。

2、安全、飲食衛(wèi)生

注意沈陽中考體育考前不要激烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。沈陽中考體育考試當天吃飽早餐，考試按排靠后的同學注意加餐。當天吃飯八成飽，要好消化的食物。沈陽中考體育考試前30--40分鐘可以飲200ML葡萄糖水，另外吃三片維生素C，不要吃巧克力。