国产精品自拍小视频-99精品一区-中文字幕1区-欧美日韩色-成人毛片网站-毛片一级片

    全國

    當(dāng)前位置:

  • 熱門地區(qū):
  • 選擇地區(qū):
  • ×
當(dāng)前位置: 初三網(wǎng) > 河南中考 > 河南中考資訊 > 正文

2024年商丘中考體育項目有哪些

2023-11-30 09:52:11文/勾子木

2024年商丘中考體育項:必考項目:跑步(男生1000米、女生800米),抽考項目:一分鐘跳繩、立定跳遠、坐位體前屈隨機抽取2項,選考項目:足球運球、籃球運球、排球墊球、乒乓球擊球、網(wǎng)球擊球、羽毛球擊球自選1項。

2024年商丘中考體育項目有哪些

2024年商丘中考體育項目

1、必考項目:跑步(男生1000米、女生800米),滿分25分。

2、抽考項目:一分鐘跳繩、立定跳遠、坐位體前屈隨機抽取2項,每項滿分15分。

3、選考項目:足球運球、籃球運球、排球墊球、乒乓球擊球、網(wǎng)球擊球、羽毛球擊球自選1項,滿分15分。

商丘中考體育考試技巧

1、商丘中考體育考試穿著:考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖),這樣更輕便,而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋),建議備兩雙鞋。

2、考前熱身:人的關(guān)節(jié)肌肉、呼吸系統(tǒng),從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調(diào)動身體的興奮性,不要怕浪費這一點點體能。

3、調(diào)整心情,緩解緊張情緒:考前不可過度緊張,可通過自我暗示、向外大喊等方式,讓自己放松下來。

查看更多【河南中考資訊】內(nèi)容
主站蜘蛛池模板: 91亚洲国产| 成人久久18网站 | 亚洲视频在线观看网址 | 怡红院美国十次成人影院 | 欧美日韩国产亚洲一区二区三区 | 精品国产一区二区三区不卡蜜臂 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 99国产精品高清一区二区二区 | 国内xxxx乱子另类 | 日韩天天摸天天澡天天爽视频 | 国产特黄特色一级特色大片 | 国内精品伊人久久久影视 | 日韩 亚洲 制服 欧美 综合 | 成人h网站| 午夜性刺激免费视频 | 免费午夜不卡毛片 | 亚洲精品欧美精品 | 欧美极品欧美精品欧美视频 | 久久久免费观成人影院 | a级免费网站 | 99在线观看视频免费精品9 | 九九久久久久久久爱 | 一级毛片免费观看久 | 亚洲精品中文字幕字幕 | 亚洲一区欧美二区 | 免费国产黄网站在线观看视频 | 一区二区三区视频 | 97人摸人人澡人人人超一碰 | 久久亚洲国产最新网站 | 人碰人碰人成人免费视频 | 青青爽国产手机在线观看免费 | 性欧美高清极品xx | 欧美老头老太做爰xxxx | 国产精品_国产精品_国产精品 | 色综合精品 | 中文字幕在亚洲第一在线 | 玖玖影院在线观看 | 久久精品国产免费一区 | 国产毛片在线高清视频 | 特级黄色毛片视频 | 亚洲国产成人精品一区二区三区 |