2024年商丘中考體育項目及總分是多

2024年商丘中考體育項目：必考項目：跑步(男生1000米、女生800米)；抽考項目：一分鐘跳繩、立定跳遠、坐位體前屈隨機抽取2項；選考項目：足球運球、籃球運球、排球墊球、乒乓球擊球、網球擊球、羽毛球擊球自選1項。

2024年商丘中考體育項目及總分

必考項目：跑步(男生1000米、女生800米)，滿分25分。

抽考項目：一分鐘跳繩、立定跳遠、坐位體前屈隨機抽取2項，每項滿分15分。

選考項目：足球運球、籃球運球、排球墊球、乒乓球擊球、網球擊球、羽毛球擊球自選1項，滿分15分。

商丘中考體育注意事項

1、商丘中考體育要注意不要擅自離隊。既要認真對待，又要放下思想包袱，相信自己的實力，鎮定應戰，大膽發揮，力爭最好成績。中考各項考試間隙隨時披上衣物。中考每個項目輪次之間指每次試跳完或試投后必須馬上穿衣保暖。只有放松、自然、沉著、冷靜，才能有技能的正常發揮與體能的充分發揮；

2、離中考考試半小時到指定地方，不用脫外衣開始做準備活動（原地或小范圍慢跑熱身）熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異，也必須因項目的不同而有所調整。準備活動要做開，全身發熱，鼻尖微出汗時就可以了。